
Primi piatti
Cous Cous Consilia con verdure
Com'è
Difficoltà:
Media
Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosi per: 4 persone
Tempo di cottura: 35 minuti
Che cosa serve
cous cous Consilia (nella quantità suggerita sulla confezione)
n. 1 peperone rosso
200 g zucca
n. 20 cavolini di Bruxelles
mezzo broccolo
200 g ceci
q.b. prugne secche
n. 1 rametto rosmarino
q.b. olio extra vergine di oliva
q.b. sale e pepe
q.b. curry
Come si prepara
Per prima cosa accendere il forno ventilato a 180°.
Sistemare tutte le verdure pulite e a pezzetti su una teglia da forno ricoperta da carta forno.
Condire con olio, sale, pepe, rosmarino e curry e cuocere per circa 25 minuti.
A parte, seguendo le istruzioni riportate sulla confezione cuocere il couscous e condirlo subito dopo con le verdure cotte: servire subito aggiungendo dell'olio.
Scopri altre ricette semplici e veloci per preparare primi piatti moderni e sfiziosi.
Primi piatti